11－12教師發展日活動
馬灣挪亞方舟減壓之旅
負責組別：課程發展組
負責人：陳容芳主任

時間安排：
集合時間：8：30AM回校

上午9：30AM－12：30PM：教師身、心之旅工作坊

午膳：12：30－1：45 PM

下午：自由參觀方舟展館及拍照

回程時間：下午4：15PM

活動簡介： 馬灣挪亞方舟象徵「愛」與「生命」，透過多元化設施及活動，宣揚方舟八大「愛」的精神：愛自己和他人、愛護身心靈健康、愛生命、愛環境、愛學習、愛挑戰及愛服侍他人。

「方舟生命教育館」活動

• 為生命鼓掌。教師當下得力之「身之旅」

「身」是們重要及緊密的伙伴，要當下得力，除了每天給身體吃的和睡的，更必須好好了解、體貼及照顧「他」的需要。
內容簡介：

• 一切由身開始，了解身體，如何為自己播下健康的種籽
• 了解「身」與「心」的關係，修補生理時鐘要訣

• 為生命鼓掌。教師當下得力之「心之旅」

自愛是生命中最基本的原動力──要達致身心協調、心定神閑，不單是要調息身體及放鬆，更需要整個人發乎內心的改變。要啟動愛的正能量，先由心感受生命的力量，學習承擔自己的生命，再擁抱他人。
內容簡介：

‧了解意識內外衝突及負面情緒的因由

‧觀察及了解情緒來源及反應，改變負能量，轉化低潮

‧解構正向心理學，檢視自己的工作及生活模式

‧掌握問題處理的技巧，為工作注入愛與希望，發展可造空間

日期：2012年1月18日
地點：禮堂

（一）上午活動：體檢活動 及 陰聲細氣 教師講座
合辦機構：基督教聯合那打素社康服務
負責組別：健康校園小組
負責人：課程發展主任 陳容芳老師

體檢內容：

1. 基本健康檢查，包括：度高磅重、脂肪測試、體重指標、量血壓

2. 血糖測試及膽固醇測試

3. 生活習慣問卷調查及風險評估

4. 健康知識展板展覽、健康資訊派發

5. 專業醫護講解報告及諮詢

教職員體檢活動

陰聲細氣教師講座

（二）下午活動：
負責組別：課程發展組
負責人：課程發展主任 陳容芳老師
教師講座主題： ‘LIFE COACHING’
講者：李惠蘭女士（首席教練及培訓總監）
時間：1：30PM－4：30PM